La Programmation Neuro-Linguistique

Programmation : correspond à nos processus mentaux conscients et inconscients que nous acquérons durant notre vie. Nous avons des façons de penser, des ressentis, une manière de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre vie. C'est l'ensemble de nos apprentissages, automatismes depuis l'enfance.

Neuro : le fonctionnement neurologique de notre cerveau

Linguistique : le langage verbal et non verbal, il structure et reflète ce qui se passe à l'intérieur de nous.

Comprendre

En résumé c'est une technique qui regroupe différents outils thérapeutiques afin de comprendre nos modes de fonctionnement.

Elle permet de prendre conscience de nos automatismes et de se les réapproprier pour mettre en place un travail efficace sur nos actions, réactions, émotions, mais également sur nos croyances, valeurs, identité et vision du monde.

C'est une boîte à outil pour un développement personnel afin d'être plus libre de réagir comme on le souhaite.

J'utilise cette méthode, basée sur le questionnement et l'observation du langage (verbal et non verbal), pour comprendre votre fonctionnement, le sens que vous donnez à la problématique, aux blocages, à vos limites, pour vous aider à les dépasser et atteindre vos objectifs.

Questions

A quoi sert la PNL ?

La PNL permet de mettre un sens différent aux évènements qui nous arrivent, à avoir une compréhension différente de soi et des autres. Elle nous permet d'avoir plus de choix face à une situation. C'est aussi un outil de communication et de compréhension de l'autre efficace.

D'où vient la PNL ?

Cette technique est apparue en 1972, par ses créateurs : John Grinder, professeur de linguistique et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute. Ces deux scientifiques avaient décidé d'étudier le fonctionnement d'excellents thérapeutes, Fritz Perls le fondateur de la gestalt-thérapie, Virginia Satir spécialiste de la thérapie familiale et Milton Erickson père de l'hypnose Ericksonienne. Leur approche thérapeutique est non pas orientée sur le problème mais vers les solutions possibles.

Le principe : décortiquer leur manière de faire afin de créer comme une "notice", un mode d'emploi qui réunit en une seule méthode l'ensemble de leurs techniques, pour que d'autres personnes puissent arriver au même résultat de réussite.

" Votre vision ne devient claire que lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur.

Celui qui regarde à l'extérieur rêve, celui qui regarde à l'interieur s'éveille".

Carl G.Jung