Alice Bouvier

L’autohypnose consiste à se mettre seul dans un état modifié de conscience.

Tout le monde est ainsi à même d’expérimenter l’autohypnose, même si certaines personnes peuvent plus facilement et rapidement se connecter à leur imagination, ressenti. et ainsi avoir une forme de facilité pour accéder à cette état. Bien qu’il faille une certaine discipline et de la technique pour y parvenir, tout le monde peut apprendre.

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Pourquoi est-il intéressant de recourir à l’autohypnose ?

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Les bienfaits de l’autohypnose sont multiples, elle aide à mieux se comprendre, gérer ses émotions, se relaxer, aider à l'endormissement... 

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Cette technique peut être apprise en séance ou lors d'ateliers proposés.