Le sourire

🌻😁Le sourire 😁🌻

Sourire rend-t-il heureux ? Bien sûr que OUI !

Le cerveau reconnaît le signal, il libère des endorphines et un sentiment de bien-être est ressenti immédiatement. Essayez d’être triste en souriant, vous verrez c’est très compliqué…

Le sourire permet de se libérer des émotions négatives et de se détendre. C’est donc un anti-stress naturel ! Et contrairement aux idées reçues, être souriant ne vous ride pas davantage le visage, rend joli et aimable alors souriez autant que vous pouvez. ✨

Une étude de l’Université du Kansas a confirmé l’action bénéfique du sourire sur la fréquence cardiaque et il permet de réduire la tension artérielle en situation de stress. Le sourire est donc excellent pour la santé. Jusqu’à aujourd’hui, nous ne lui connaissons aucune contre-indication. Vous doutez ? alors essayez !