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  • Alice Bouvier

L'acceptation

Mis Ă  jour : 21 juin 2019

đŸŒș L’acceptation comme dynamique du changement. đŸŒș


« DĂšs que je m’accepte tel que je suis, je change ; voilĂ  un curieux paradoxe. » Carl Rogers.


Accepter c’est reconnaĂźtre ce qui est, c’est prendre conscience de ses difficultĂ©s et de sa part de responsabilitĂ©, avec un regard bienveillant pour devenir acteur de notre changement.


C’est à la fois une forme de lñcher prise, de confiance et la conscience que nous sommes acteur de notre changement.


Les autres n’ont pas la tĂ©lĂ©commande de nos Ă©motions, si certaines choses rĂ©sonnent en nous d’une certaine maniĂšre c’est qu’il y a peut-ĂȘtre une partie qui a besoin de s’exprimer, besoin d’ĂȘtre Ă©coutĂ©e et aimĂ©e.


Il peut donc ĂȘtre intĂ©ressant de s’écouter, d’accueillir et accepter ce qui est, afin de pouvoir changer. C’est une forme de bienveillance envers soi-mĂȘme, une profonde Ă©coute pour transformer certaines douleurs, Ă©motions, Ă©vĂ©nements du passĂ©, en une force et en ressources.


C’est alors qu’on peut changer afin d’ĂȘtre encore plus pleinement soi-mĂȘme, car le changement fait partie de la vie.



Le changement peut ĂȘtre quelque chose de fabuleux, tout dĂ©pend de ce qu’on en fait. L’avantage est que rien n’est Ă©crit d’avance, tout est possible, comme changer de direction ou mĂȘme de choisir de rester dans la mĂȘme direction mais diffĂ©remment.


Demain vous serez sĂ»rement diffĂ©rent d’aujourd’hui et vous pouvez choisir d’ĂȘtre chaque jour une meilleure version de vous-mĂȘme. ✹


Et si vous changiez vos réactions plutÎt que vouloir changer celle des autres ?


« Ce que l’on crĂ©e en soi se reflĂšte toujours Ă  l’extĂ©rieur de soi. C’est lĂ  la loi de l’univers. » Shakti Gawain




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07 67 67 82 55

Alice Bouvier SpĂ©cialiste en dĂ©veloppement personnel Ă  Voiron (38).

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