L'acceptation
Dernière mise à jour : 21 juin 2019
🌺 L’acceptation comme dynamique du changement. 🌺
« Dès que je m’accepte tel que je suis, je change ; voilà un curieux paradoxe. » Carl Rogers.
Accepter c’est reconnaître ce qui est, c’est prendre conscience de ses difficultés et de sa part de responsabilité, avec un regard bienveillant pour devenir acteur de notre changement.
C’est à la fois une forme de lâcher prise, de confiance et la conscience que nous sommes acteur de notre changement.
Les autres n’ont pas la télécommande de nos émotions, si certaines choses résonnent en nous d’une certaine manière c’est qu’il y a peut-être une partie qui a besoin de s’exprimer, besoin d’être écoutée et aimée.
Il peut donc être intéressant de s’écouter, d’accueillir et accepter ce qui est, afin de pouvoir changer. C’est une forme de bienveillance envers soi-même, une profonde écoute pour transformer certaines douleurs, émotions, événements du passé, en une force et en ressources.
C’est alors qu’on peut changer afin d’être encore plus pleinement soi-même, car le changement fait partie de la vie.
Le changement peut être quelque chose de fabuleux, tout dépend de ce qu’on en fait. L’avantage est que rien n’est écrit d’avance, tout est possible, comme changer de direction ou même de choisir de rester dans la même direction mais différemment.
Demain vous serez sûrement différent d’aujourd’hui et vous pouvez choisir d’être chaque jour une meilleure version de vous-même. ✨
Et si vous changiez vos réactions plutôt que vouloir changer celle des autres ?
« Ce que l’on crée en soi se reflète toujours à l’extérieur de soi. C’est là la loi de l’univers. » Shakti Gawain
