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Les croyances

Notre monde intérieur est fait d'idées, de pensées, d'images, de sensation... Les idées, croyances que vous adoptez jouent sur votre...

Le sourire

🌻😁Le sourire 😁🌻 Sourire rend-t-il heureux ? Bien sûr que OUI ! Le cerveau reconnaît le signal, il libère des endorphines et un...

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque ou intelligence du cœur. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler la respiration afin de réguler le...

Les habitudes

Aristote disait : « 95 % de tout ce que vous faites est le résultat d’habitudes ». Qu’est-ce qu’une habitude ? Une habitude c’est une...

L'acceptation

🌺 L’acceptation comme dynamique du changement. 🌺 « Dès que je m’accepte tel que je suis, je change ; voilà un curieux paradoxe. » Carl...